Jak dbać o równowagę psychiczną w świecie pracy zdalnej?
Praca zdalna stawia przed nami nowe wyzwania dotyczące zachowania równowagi psychicznej. Oddzielenie przestrzeni domowej od zawodowej, ciągłe korzystanie z internetu oraz brak fizycznych spotkań z współpracownikami bywają źródłem izolacji i stresu. Odpowiednie podejście do organizacji dnia, budowanie wsparcia społecznego czy wypracowanie nawyków regeneracyjnych to kluczowe elementy dbania o zdrowie psychiczne podczas pracy na odległość. Elastyczność…
